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¿Por qué es importante caminar hacia la autosuficiencia emocional? ~ Parte 1

Febrero 2022 ¿Por qué es importante caminar hacia la autosuficiencia emocional?Parte 1Por Adriana Reid  Si hacemos alusión al mes del amor y la amistad, la respuesta corta a la pregunta del título sería: por amor a nosotros mismos. Al final de este artículo, te propongo un diálogo interno para entrar en contacto contigo y que […]

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¿En qué consiste la autosuficiencia emocional?

Enero 2022 ¿En qué consiste la autosuficiencia emocional?Por Adriana Reid  El término autosuficiencia hace referencia a aquellas personas que no necesitan de otros para que sus cosas funcionen. La idea de la autosuficiencia es el cuidado personal y la supervivencia del individuo. Puede tratarse de autosuficiencia en relación a una sola persona, un grupo o

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¿Qué es el bypass emocional?

Diciembre 2021 ¿Qué es el bypass emocional y cómo afecta nuestra salud mental? Por Adriana Reid  Algunos de ustedes habrán escuchado sobre el “bypass emocional”, concretamente se trata de negar y reprimir nuestros sentimientos y emociones como mecanismo de defensa para evitar sentir. En este artículo, quiero invitarte a analizar este concepto para tener cuidado,

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