Tu inventario emocional
Junio 2022 Tu inventario emocional Por Adriana Reid
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Mis emociones son mensajes
Mayo 2022 Mis emociones son mensajes Por Adriana Reid En este mes de mayo, dedicado a la concientización sobre la salud mental, quisiera invitarte a reflexionar una vez mas sobre tu salud emocional. El camino hacia nuestra autosuficiencia emocional no es un camino fácil, requiere de mucho valor para sanar y revisar heridas emocionales que …
Sobre la lealtad a tus valores
Abril 2022 Sobre la lealtad a tus valores Por Adriana Reid Gracias a todas y a todos por sus correos. En el artículo anterior te propuse crear una lista con los valores con los que creciste y aquellos que fuiste adoptando y adaptando mediante tus circunstancias de vida. Recuerda que tu subconsciente tiene guardadas todas …
¿Quienes somos en realidad?
¿Quienes somos en realidad? Por Adriana Reid “Mientras no descubramos la realidad de quiénes somos, vamos a definir nuestra identidad y nuestro sentido de ser personas, desde la percepción que tenemos del mundo que nos rodea”. Hasta que comprendamos esto, nuestra Autosuficiencia Emocional parecerá una tarea imposible. Seguiremos creyendo que somos producto de los paradigmas …
Conciencia de salud emocional
Septiembre 2021 Conciencia de Salud Emocional Por Adriana Reid Si nos duele una muela, buscamos ir al dentista lo antes posible. Si nos lastimamos un pie o una rodilla acudimos a un ortopedista, y ¿con quién acudes cuando tienes un problema emocional? ¿Qué es lo común si tenemos algún problema en el que experimentamos emociones …
Tú creas tu realidad ~ Parte 2
Octubre 2022 Tu creas tu realidad ~ Parte 2 Aceptación y Resistencia Por Adriana Reid El mes pasado, en Tú creas tu realidad | Parte 1, hablamos sobre nuestra capacidad de elegir, te propuse para esta edición, reflexionar sobre aceptación y resistencia. Revisamos que, a medida que te abras a permitir que las cosas puedan …
Tú creas tu realidad
Septiembre 2022 Tú creas tu realidad Por Adriana Reid Tú creas tu realidad | Parte 1 Por Adriana Reid El mes pasado, hablamos sobre nuestra capacidad de elegir, te propuse reflexionar sobre aceptación y resistencia y abrirte a la posibilidad de que las cosas pueden ser distintas a lo que tú crees real. Alguna vez …
Nuestra capacidad de elegir
Agosto 2022 Tu capacidad de elegir Por Adriana Reid El mes pasado, hablamos del duelo como parte de nuestro inventario emocional. Recordamos que, en la vida, el dolor es inevitable, el sufrimiento es perpetuado debido a nuestra forma de procesar y gestionar el dolor. No sufrimos por la circunstancia en sí, sufrimos por el significado …
Más sobre tu inventario emocional ~ El Duelo
Julio 2022 Más sobre tu inventario emocional ~ El Duelo Por Adriana Reid El mes pasado te propuse trabajar con tu inventario emocional y aprender a distinguir los componentes de tus emociones desde el lugar del observador. En este artículo, quisiera invitarte a practicar una técnica más, su objetivo es aprender a liberar la energía …
¿Por qué es importante caminar hacia la autosuficiencia emocional? ~ Parte 2
Marzo 2022 ¿Por qué es importante caminar hacia la autosuficiencia emocional?Parte 2Por Adriana Reid Gracias a todas y a todos por sus correos. En el artículo anterior, sugería un ejercicio personal: entrar en contacto con las definiciones de aceptación, responsabilidad e independencia que quedaron grabadas en nuestra mente subconsciente para redefinir su significado. Mencionaba que …
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